作者gayistop (帅哥)
看板MuscleBeach
标题[问题] 小腿很粗
时间Fri Mar 5 17:04:21 2010
想请问板上大大：
我是这样练的：
每天用跑步机或脚踏车当有氧
1 3 5做有氧加重训
2 4 6只做有氧
日休息
我做重训的目的是为了练线条
可是我现在觉得我的小腿好粗喔！
cuff m.不知道在肥什麽的？
可是好像如果不跑步或骑脚踏车的话
我要拿什麽做有氧？
游泳的话会让我1 3 5 很不方便
要跑两个地方
请教大家有没有什麽建议呢？
谢谢罗！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.122.24
1F：→ blueland:基本上太壮文没附图，版龟会咬人喔 03/05 17:16
2F：→ blueland:小腿过粗原因太多了~建议把大腿练粗一点，相对看起来就细 03/05 17:17
3F：推 windrealm:我的小腿超细的T_T 03/05 17:20
4F：→ kobeinverson:给他个时间附图吧！ 03/05 17:26
5F：→ atlanta54:小腿很粗 那你100公尺应该跑很快@@ 03/05 17:43
6F：推 Earthonly1:135不方便 那246去游也不错啊 有做总比说要做好~ 03/05 18:02
7F：→ kingdomL:最近好多壮文... 03/05 20:19
8F：推 baolidab:说自己小腿粗实际却没多粗，说自己细其实很ok 03/05 20:22
9F：推 voll1:原PO都说自己是肥了 应该不会被鞭啦XD 03/05 20:25
10F：推 mazda6sport:小腿粗细很多是天生的 有些人没练就大 有人练了大不了 03/05 22:31
11F：→ gayistop:很粗就是很难看阿 这麽丢脸还要我附图干吗？ 03/05 23:12
12F：→ gayistop:快点教我啦~~ 怎麽让小腿有线条又穠纤合度啦~~ 03/05 23:13
13F：→ bontiz:用菜刀阿要甚麽线条都能自己创造 还能慢慢调整粗细 真棒~ 03/06 00:10
14F：推 ddtddr:粗就等於壮吗????? 楼上一堆人在那想都没想的乱叫是怎样 03/06 00:59
15F：推 violingdae:照片照片啦 03/06 03:01
16F：推 mysterydream:我现在才知道粗=壮...看文章..理解度差的还真不少.. 03/06 09:14
17F：→ king622:按照原PO逻辑 很粗就是认为它肥 认为它肥就是等於脂肪 03/06 10:33
18F：→ king622:那既然是脂肪 你做啥运动 只要达到减脂效果就好了 03/06 10:34
19F：→ king622:却是在问 不踩脚踏车跟跑步 那这就是跑一跑就太壮 03/06 10:35
20F：→ king622:所以前几楼把粗跟壮画上等号 也没有错呀 03/06 10:35
21F：→ king622:因为按照逻辑推论 原PO担心自己跑一跑小腿会更粗 03/06 10:37
22F：→ king622:这时的粗 就是把肌肉跟脂肪混为一谈 另外 小腿很难粗的 03/06 10:38
23F：→ acegikmp:噜噜噜 03/06 10:41
24F：推 aal:king622言之有理 03/06 15:55
25F：推 xzcvb:对於小腿太壮 我以前写过一些推测性的看法. 03/06 16:32
26F：→ xzcvb:搜寻本版 "值得探讨的小腿太壮现象" 03/06 16:33
27F：→ xzcvb:原PO或是其它推文不相信的都可以参考. 03/06 16:34
28F：→ shirlen:可以裹石膏 都不要走 然後抽脂 就会瘦了 03/06 21:43
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