作者LINNABA (NABA)
看板MuscleBeach
标题[问题] 眼压过高?如何避免?
时间Fri Mar 5 00:04:58 2010
请问一下各位板大
小弟最近在练习慢跑+伏地挺身+做滚轮
大约持续了一个礼拜的练习时间
不过昨天晚上做滚轮的时候
发现自己左眼突然产生轻微阵痛
感觉好像血管快要爆开的感觉
多做了两下感觉不太对劲就马上停下不做了
刚刚晚上去慢跑完後
做了几下伏地挺身
左眼又跟昨天晚上发生一样的情形...
据说是因为闭气的关系造成眼压过大?
想问一下各位板友
在做重训的时候
施力时是吐气还是闭气状态?
很担心自己的眼角膜已经有裂痕了...v_v
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.197.4
1F：推 middletide:当然要吐气 冏 03/05 00:05
2F：推 kingdomL:看做啥动作... 03/05 00:07
3F：推 kobesec:劝原PO快去看医生，如果视网膜有问题早发现早治疗... 03/05 00:14
4F：推 willie666666:我连拉屎都不敢闭气...你说呢？ 03/05 03:11
5F：推 kobeinverson:当然不要闭气，除了眼压过大还会有努责现象... 03/05 08:11
6F：推 z1288:是不是眼压过高 要用仪器检查比较准 头痛有很复杂的因素 03/05 13:21
7F：推 saber102:如果有近视的话 小心视网膜剥离...看医生吧 03/05 15:52
8F：推 Leland:吸气或吐气都可以，绝 对 不 要 闭 气 03/05 23:32
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]