作者j32072 (贰零柒贰)
看板MuscleBeach
标题[问题] W杠和长杠的选择
时间Tue Feb 23 15:32:17 2010
最近要购买组合哑铃
但在长杠的选择上有些疑问
卖家跟我说长杠有60和72两种尺寸
想请问一下这两种就只是长度上的差别而已吗??
还是对训练的动作也有差异??
还有一个问题就是W杠和长杠要选择哪种QQ...?
刚刚爬文看了一下在握推方面好像都比较推W杠
我还有买两只短杠 所以在长的方面希望两种择一就可以了
不知道阪上大大们能不能指点一下^^
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◆ From: 118.169.46.145
1F：推 kevin751021:有卧推或蹲举架的话，长杠；爱练二三头，W杠。 02/23 16:04
2F：→ ZeroSea:w杠握把呈内八,练手臂比较符合人体工学 02/23 16:08
3F：→ j32072:感谢帮忙解答 那在练三头的时候 02/23 16:16
4F：→ j32072:是偏用哑铃还是使用W杠呀?? 02/23 16:16
5F：推 YangJimmy:w杠 02/23 16:18
6F：推 chiangkengli:请选W杆~ (他比较短) 我两种都买，不过长杠很少用 02/23 17:33
7F：推 chinapig:推一楼 02/23 20:35
8F：→ j32072:握推可以始用W杠吗? 我看铁克网是使用长杠 02/23 22:15
9F：推 endlesschaos:推一楼+1 02/23 22:29
10F：推 kevin751021:W杠没办法放在一般的卧推架上，且杠身平直的地方不多 02/24 08:38
11F：→ kevin751021:还有W杠装杠片的地方比较短，练很大重量的部位会不够 02/24 08:39
12F：→ j32072:感谢帮忙解答 我大概有个头绪了 感恩^^ 02/24 12:41
13F：→ xman1007:个人觉得w杠跟长杠都要买..w杠练胸不够宽～ 02/25 03:47
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