※ 引述《ShinSioku (kansuke)》之铭言： : 我想问一下 : https://www.youtube.com/watch?v=8QDaVCV93KU : 如果歹徒就像"99-1"年上映的"Terminator"里的阿诺一样常上健身房，力气很大的话， : 力气小他那麽多有没有办法像影片一样挣脱啊?? : 还是说要稍微练一下勒?? : 我手力气不大，眼睛也受过伤，怕被人家打，所以有点担心。 : 还是有甚麽比较有效的方法呢?? : 麻烦各位富有爱心及同理心的大大指导一下，谢谢!! 推文太长 用回的好了 Muscle版的方法就是练到阿诺 然後穿吊嘎 防身效果第一!! 连警察杯杯都不太敢拦你! (某网友100Kg级别现身说法没被临检过XD) 然後影片看推文才发现是管院跟研二... 如果就防身术以柔克刚的观念 这个影片完全失败 撇开打要害 几个重要概念影片完全忽略 大概是自行翻书或上网收集的 以己之强攻彼之弱 -- 影片中不乏看到以手去弯对方的手 这个前提是自己的臂力胜过对方 胜过对方直接打他个小饼饼就好 防身做啥XD 有几个基本技巧是此类防身术(柔术 合气 擒拿类)最常用的 压低重心 转圈圈是绝对会有的 压低重心 : 对方力气再大 以一只手也很难举起你的体重 可以找朋友实验 学影片动作一 抓紧对方手後直接往地上坐看看会怎样 很多动作都从这衍伸 只是不会真的坐下去@@ 用更多肌群跟对方少肌群比 : 这点跟1.其实同时使用 让对方失去平衡 只能用更少肌群施力 ex: 动作二被抓衣领 i . 右手抓对方手腕 ii . 左手手肘或手臂放对方手臂上 iii. 顺时针转往下压 步骤iii时 如果对方是阿诺就要赌了 你的体重+背肌二头给他的拉力比不比得上阿诺的背+二头+肩(或者+些三角肌) 不过一旦对方失去平衡 除非他能单手把你平举抬起 (二头+肩) muscle版友应该都会蛮喜欢"范马刃牙"这部漫画 (范马勇次郎的魔鬼背肌!!:Q) 里面有个合气道高手好像就这样被举起打挂 不过现实很难达成XD 最後 健身王道! [ 那些技巧是给老人女人小孩在用的 by 范马勇次郎 ] --

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