作者aqua0906 (豆)
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标题[问题] 肌酸饮用时机<已爬文>
时间Tue Jan 26 21:40:40 2010
上星期买了肌酸，包装说明跟以下 我爬文的资料差不多
第一阶段，连续五天每天空腹使用四次（早、中、晚及睡前）。第二阶段，在完成第一阶
段的肌酸超负荷法後，每天运动前三十分钟使用一次，以三个月为一循环。
只是我因为工作关系有晚睡的习惯，经常起床都早上10~11点了
才开始进行吃第一次肌酸，然後下午三点练前吃肌酸，
之後约5~6点吃第三次肌酸[混着乳清一起喝]
然後再睡前吃一次肌酸
我前三次，都很接近。虽然说今天吃了第六天身体没异常
但是感觉我如果长久吃下去!肾肯定出问题
请问我该如何正确饮用呢？麻烦熟手告知>_<
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.194.242
1F：→ acegikmp:蛤?...谁知道你身状况是啥阿... 01/26 21:46
2F：→ Delicious0:你有肾脏疾病吗? 没有的话为什麽会"感觉"?大不了不喝 01/26 22:35
3F：推 Spearm1nt:你为啥会买不知道怎麽吃的东西? 01/26 22:55
4F：→ gawk:晚上不要喝肌酸... 01/26 23:27
5F：推 taipeipipi:肾脏疾病反而不能乱吃鱼.肉.奶等蛋白,要靠乳清来摄取 01/28 15:04
6F：推 illuss:请问为什麽晚上不能喝肌酸压? 02/01 02:13
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