作者gregoran (great!)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 左右胸不一样(有图)
时间Fri Jan 1 23:33:12 2010
以上恕删
: 姿势左右不对秤就像是走精版画的图一样，
: 原po的右手应该太靠近身体，
: 以至於往上出力时下胸肌吃力比较重，
: 久而久之影响到胸肌的形状。
: 这个动作飞鸟影响比较大，
: 但是卧推也有关系。
: 注一: "走精"，就是准确度有偏差，
: 跟原本的或标准的不同之意。
: 我个人的猜测是这样...
: 本来只是猜猜，
: 没想到造成这麽多问题XD
: 不知道原po练习的时候是不是跟我猜测的一样?
: 猜错的话请多包涵!
想请问一下jimmy大所提的卧推也有关系是什麽意思呢？
希望有大大可以开示一下可能是哪些姿势错误造成这种情形？
小弟的胸型也和原po相似 都是右边比较方
平常练胸主要是握推 史密斯 和双杠
最近觉得这种情况越来越明显 都不太敢再练下去了 冏
感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.24.137
1F：推 YangJimmy:我个人猜测是两只手的位置一高一低~以身体的平面来说 01/02 09:49
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