作者luxclark (将军剑)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问大腿及骨盆腔附近的肌肉...
时间Tue Dec 29 17:19:54 2009
ㄜ 用说的不清楚 所以找了张图来
http://0rz.tw/yHeDK
照片中男生腰侧的肌肉跟大腿连结处那边有明显的凹痕
感觉一般而言那边好像不太会用到力吧
请问要怎麽练才会有那要的形状阿@@?
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◆ From: 111.255.11.124
1F：→ ZeroSea:练侧腹肌与下腹肌~ 12/29 17:31
2F：→ YourDad:勤练有氧 脂肪消了就有了 12/29 17:50
3F：→ luxclark:所以其实那个凸出来的肌肉就是下腹肌跟侧腹肌@@? 12/29 18:17
4F：→ luxclark:要体脂肪很低才会有罗? 12/29 18:18
5F：→ luxclark:谢谢两位大大!! 12/29 18:18
6F：推 baolidab:那附近的脂肪少也可以 12/29 19:18
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