1.吃那麽多"东西"(附录1)重点是"你有练到这种强度吗??" 2.训练.吃.休息是肌肉长大的三元素 附录1."东西"=补品 由於有乡民反应看不懂我本文的重点 所以我直接把重点写在前面 而且我不是来乱的只是来闲聊的 首先大家好像对路边摊比Cy乾净觉得不可思议 也更有兴趣 基本上小吃摊卖油炸用的油比较贵的是美X家之类的 当然油价很贵的时候有些人可能会买其他便宜的 可是还是有牌子的喔 无聊的话可以去店家前面堵送油的人看看是不是用有牌子的油 而Cy在"新闻"爆发时用的油是"国外"的油 这时请发挥爱国心.相信台湾做的是最好的 "国外"的油价钱几乎是美X家的一半 俗话说的好.一份钱一份货 品质是不是几乎也一半我就不知道了 而换油情形 在"新闻"之前 Cw是1w到1m换一次 Cy是1w到无止尽(XX粉用完)??换一次 小吃摊的油有些客人看的到.太黑的油炸起来不好吃也不好看 换油的频率比速食店好多了 大家可能有印象在"新闻"之前Cy的薯条都不是白的.而是黄金或再暗一点 而在"新闻"期间薯条忽然变成白色的 本人从来没看过Cy有那麽白的薯条 这是为什麽呢??? 而我在亲戚家看到有次刚好换油 有位客人反问:为什麽鸡排会那麽白呀??? 不能怪这位客人.老实说我从小吃到大了. 太白的鸡排我还真的不敢吃一定要吃金黄色的 但其实我知道白色不是因为加了漂白粉而是...... 再说一则新闻.台中之前有去验小吃摊 我和朋友打赌说小吃摊的油过关率一定比速食店高 结果出来...过关率不只是高.而是高很多 当然那时很敏感.不过我只知道小吃摊不流行"XX粉"这东西 油炸太多变黑了不能像Cy一样一直用XX粉只能直接换 以上相信就相信.看的懂就看的懂~~大家看看就好 =.=由於本人胆子很小.....所以要尽量改成让大家看不懂 再来聊聊我po的本文吧 由於我实际说的是补品.所以w大我无法回应你.因为我们在说不同的东西 职业和选手或练很多年的朋友就不用看废材小弟的文了 我觉得jimmy大说的很对: 大多数人目标并不是要成为世界级健美选手,只是希望肌肉有型有线条美就够了 没那个训练量."东西"吃多了真的有用吗? 有那个训练量.当然要多吃一点啦 而大多数人说的可能是你.也可能是我 只是我没jimmy大的肌肉...当然也没说服力 m(_ _)m感谢看完 --

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