作者KM1435 (公里)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问各位前辈我是否可以这样吃？
时间Mon Dec 7 10:50:05 2009
因为最近接了补习班的工作
上班时间到7点
所以晚餐也会是七点吃
可是我们学校的健身房10点就要关了
所以我想要七点吃-4的御饭团垫垫胃
八点或八点半去健身
回家之後再吃烫青菜跟我的水煮鸡胸
不知这样营养会不会吸收进去
请各位前辈指导一下
谢谢
ps：重训过程中我都有在喝乳清
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.213.162
1F：推 kingdomL:我觉得OK，只是我习惯训练完就喝乳清，隔一个小时再吃固 12/07 13:03
2F：→ kingdomL:体 感觉比较不会消化不良 因为我没收操的习惯="= 12/07 13:04
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