作者lijenc (Kris)
看板MuscleBeach
标题[问题] 闪到腰了...
时间Sun Dec 6 18:15:44 2009
昨天闪到腰，现在左边腰子的部分还有点痛痛的，
还可以重训或练肚子吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.144.213
1F：推 choulaotou:施主 这就得问你自己了 阿弥陀佛 善哉善哉 12/06 18:20
2F：推 YourDad:闪到腰就无法靠腰了 应该可以练练手臂吧 12/06 18:22
3F：→ lijenc:唔.....看来只能练手臂了...... 12/06 18:26
4F：→ by090406:同学 脊椎受伤就什麽都不要练 连手都不要 12/06 19:52
5F：推 middletide:最好都不要练=.= 硬要练也就是坐着练手+腰带 12/06 21:40
6F：推 CzKT:真的...练很多地方都会用到腰耶... 保重啊...练握力吧~ 12/06 22:41
7F：→ kingdomL:核心是不管啥运动都会用到的="= 休息吧 12/06 23:28
8F：推 ZBeta:阿弥陀佛~最近连能不能吃饭都要来问人 抠连抠连~ 12/07 13:03
9F：推 heaven2783: 腰、背伤了就乖乖休息~伤势加重的话保证你 12/07 14:54
10F：→ heaven2783: 不管做啥行为都爽到翻天.... 12/07 14:55
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