作者toshism (果冻)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腕隧道症候群还能链手臂吗?
时间Fri Nov 20 14:20:54 2009
因为打太多电脑引起了腕隧道症
应该算是轻型的
手会比较没力（硬要握紧还是可以）
然後如果把手掌向上翻，会好像血流通不过手腕的感觉
有试过伏地挺身，可以做但是比较不舒服
像这样子拿哑铃什麽的安全吗？
或者反过来说链一链可以帮助减轻症状？
手这个样子已经好几年了，没更坏也没好过
工作关系无法远离电脑
谢谢
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