※ 引述《p114007 (ML_Bibby)》之铭言： : 发问前请先详阅置底文 : 是这样的 : 小弟近期准备入伍 : 看了一下军人板 : 大致上都有说一些练体能的单位 : 伏地挺身都1天1000起跳的 : 还有加上其他拉哩啦渣的操课 : 小弟想问一下 : 这可信度如何 : 因为电视上的极限体能王最高记录很像也不到400下 : (重点还不是作标准的) : 像部队里一些仪队的单位 : 每个都说伏地挺身起码100下为一个单位(还要求标准动作) : 我想知道是那些军人都在唬烂 : 还是真的都一天操那麽多 : 如果真的有人做过的 : 麻烦告知一下 : 你用的姿势 : 还有大概花几天才能一次作100下 : ~~感恩 我是陆军的 在某金门单位受训 最後没过 那个时後要做标准100下很简单 现在要20都很拼 只要一个人被看到 就是两个基数 只要用走的被看到 就是两个基数 只要看到没跟教官资深问好 就是两个基数 标准姿势 眼睛往前看 身体成一直线 下去离地一个铜板的距离 一二 一二 一三 一四 一五 .... 两洞 ... 没依照这个标准做没关系 在两个基数 在做不好没关系 一下二上 教官陪你 一下一下慢慢做 (一下二上的标准 奶头贴地板 只要你的胸比你手掌高 你就不用起来了) 这个是休息时间 会做的事情 再说一个下雨天 起床会做的事情 起床 寝室集合完 床垫全部搬到後面去 床板上 掌上压预备！！ 从一下二上 一二一二一三一四.. 轮回 到你拿餐盘 没休息吗 ？ 当然有 三点撑着 看你要让那一只休息(?) 连偷懒都没有？ 我睡下舖应该可以算好事吧 (￣ー￣；) 运气好7.800下左右能结束 运气不好就.. 结束起来的时候 每个人床板上都一定会有一个人 一个用汗滴出来的人形~"~ 那届有个平均成绩在前几名 睡我右前方 我有一次 想说差距到底差多少 就从头开始看他 看到结束 距离还真不是普通的多 "大部分人"做的时候是不会偷懒 可是有时还是会有不标准的姿势出现 还没到底就上来 他却是从一开始到结束 每下都是标准的 成绩果然是不会骗人的 伏地挺身你一直做一直做 几百下没力之後 身体就开始开外挂 接下来一段时间 你会完全没感觉 但是时间到之後会很痛苦就是了 新训的时候我一口气大概只能做个30下 去金门受训第一个礼拜 就能100起跳的 当兵要能去多一点的单位玩一下 也算赚够本了 --

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