作者comlcs (坚持)
看板MuscleBeach
标题[问题] 重训前该吃什麽高热量食物?
时间Wed Nov 11 15:48:15 2009
不太习惯空腹或饿肚子时候去运动，尤其是游泳，当然还有重训
之前游泳前尝试吃了学校的综合霜淇淋(牛奶+巧克力)，发现游起来比空腹游泳好多
比较不会有後劲无力的问题
高热量食物很多，有没有推荐比较营养的食物?
如: 起司
谢谢
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※ 编辑: comlcs 来自: 140.112.253.117 (11/11 15:48)
1F：推 TonyJaa:台大的综合霜淇淋 11/11 15:51
2F：→ geniusshiun:我们学校是室外游泳池真想哭T_T 11/11 16:36
3F：→ f8425:香蕉呀~~很棒的一种水果 11/11 19:51
4F：→ comlcs:喔 对吼，让我想到网球选手都常在吃 11/11 20:38
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