作者skyhawkptt (skyhawk)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 多喝水对健身有影响吗
时间Wed Nov 4 12:48:08 2009
※ 引述《quanhwe (消失)》之铭言：
: 一直以来有个疑惑, 健身要常常保持体内的血糖够高,
: 所以要少量多餐, 但是如果常常喝水的话,
: 那是不是会比较容易饿, 或是对健身有什麽负面影响,
: 有人对这方面有研究的吗??
如果平日平均多喝水，身体排泄功能正常，顶多勤跑洗手间，不会出啥问题，
但是瞬间大量饮水，身体若无法排泄，就会发生以下的惨剧
http://tinyurl.com/yfyb8wg
平常喝水还是小口啜饮不要大口牛饮比较保险 XD
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◆ From: 220.132.114.222
1F：推 hally:有种哀伤的感觉... 11/04 13:03
2F：推 xzcvb:水中毒这种事只有在比赛或是极端的要求下才会发生 11/04 13:19
3F：→ xzcvb:平常不用担心. 11/04 13:21
4F：推 gakuto:没想到Wii没得到 却得到1657万美金的赔偿金 11/04 16:55
5F：推 chairman129:喝大急会呛到 然後出力一次就咳一次 当天就不用做了 11/04 18:14
6F：推 kee32:水中毒的大多都是有精神官能症的(参加比赛这种的例外) 11/04 19:57
7F：→ kee32:所以正常人真的不要担心水中毒的问题 11/04 19:58
8F：推 TonyJaa:喝水比赛很蠢...我还看过有老师处罚学生灌水的= = 11/05 17:49
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