作者YangJimmy (这是有钱人的ID)
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标题[心得] 全运会健美项目心得
时间Thu Oct 29 23:37:41 2009
全运会的健美比赛在台中市五权国中举行，
星期一我是众多参赛者之一，
星期一午後我跟其他人一样，
变成了追星族、肌肉迷。
声嘶力竭的为台上的选手们加油、呐喊，
看见选手们为了摆出最美的姿势，
双手、双脚不自主的颤抖着，
当下的我内心十分澎湃，
看到台上选手们的努力，
眼泪几乎快要掉出来。
这篇文章思考了好久都不知道该如何下笔，
今天决定无论如何得写下来，
或许明天起床後某些细节被我遗忘了...
=================本文开始================
这次的比赛最後两个月用心准备，
一周五次的练习，
一次两个半小时。
每天的生活就是到实验室工作，
傍晚结束後到健身房练习，
练习结束後到实验室吃晚餐，
稍微休息一下，
继续进行研究、写论文。
我知道跟其它选手们比起来我的努力，
根本就是微乎其微，
但，
这已经是我能尽的最大努力!
赛前一周开始利用时间练自选动作，
赛前两周开始减少盐分、油脂的摄取，
赛前四天开始脱水、不吃淀粉类食物。
不能喝水、不能吃淀粉类食物、减重真的很痛苦，
鲜少失眠的我，
赛前两天因为肚子太饿在床上打滚好久才睡着，
赛前一天因为太紧张而无法入睡。
过磅通过的那刻我超开心!!
原本以为体脂肪已经够低的我很难减重，
经过三天的努力，
终於顺利的从
61.7kg 降到过磅时的
58.9kg
====================比赛当天===================
大约9:15抵达现场，
还没看到教练他们。
这时的我心里很紧张，
因为其它选手已经开始涂抹肤色剂，
甚至有些人已经涂抹完毕开始热身。
而我的肤色剂还在教练那边...
一直到9:30才出现。
这期间内心的煎熬、担忧无从说起，
就像是出门旅行的前一刻，
才发现车票在出门买早餐的亲人身上。
9:30开始涂抹肤色剂，
大约一直到9:50才涂抹完毕。
做了简单的热身(二头弯举、哑铃正前举、侧平举)
教练叫我去晒晒太阳，
让颜色吃进去。
正想再去热一下的时候，
大会宣布选手进场...
恩，
很好，
又是一次热身不完全。
然後站在张效荣(Vic)跟蓝福利前辈之间...
我真是超幸运!!!
奇特的是上台後所有的紧张跟疑虑都消失不见，
很自然的听着司仪的口令，
想着平常摆姿势的重点，
将肌肉线条尽全力展现。
很快的七项指定动作结束，
退到後台休息。
这时候陈大哥还有专人来帮忙上色，
心想，
专业的就是不一样。
=============开头没音乐的自选动作=============
终於到了自选动作，
上台摆好准备姿势後，
迟迟没听见音乐声。
大概等了20秒，
我决定开始摆姿势。
大概经过十秒钟，
音乐声出现在跟我想像中不同的段落，
赶紧硬着头皮修改姿势，
搭配原始的节奏把动作比完。
就这样比赛结束，
再叫上台时已经是准备call out的时间。
司仪口中念着 1.3.5.7.9...
我心想应该是先念奇数号吧，
可能是人太多，所以这样安排。
喵了旁边一眼，
暗自庆幸还好被叫出去的都很强，
等一下站出去我的成绩应该会比较好一些。
恩...
当然，
我没有再被叫出去。
司仪说着请选手向右转，
结束了我的第一次全运会比赛。
===============从选手变成追星族===========
下午的比赛无缘晋级，
心情有点低落，
但还是到场观看台湾最大的赛事。
看到选手们在台上精彩的演出，
在台下细心学习。
他们的站位、出力点、脚步位置、手的摆法，
希望能一一记在脑中，
学起来下次比赛可以用。
过没多久，
我决定好好欣赏他们的演出，
接受这震撼教育。
林定一前辈的音乐还没结束，
就忽然跳到下一首，
南方power的铁链大替他抱不平，
大声的喊出
"不公平!! 音乐还没结束"
"重新表演，怎麽可以这样，司仪当假的阿?"
定一前辈很不好意思的出来，
摆两个动作後下场婉拒。
黄凯彬选手表演时，
音乐跟我一样出问题，
很久都没有声音出现，
但是他一直摆着准备动作，
直到音乐声响起才开始表演。
这时候的我才明白，
原来专业的表演者必须像这样，
万事具备才开始演出。
===============80以上的决赛=============
经过一天的洗礼，
决定第二天还是前往观看决赛，
可惜抵达时80kg已经比赛完毕，
没看到王迁圣的表演有点可惜。
看到85,90,90+的比赛，
真的令人印象深刻，
官Sir完美的比例、豪哥的抖腿...
让我知道，
原来真人也是可以比雕像还威猛!!
後来跟他们合照、散场，
结束这次的全运会之旅。
下次有这种大型比赛，
真的该再去朝圣!!
合照或者该称为闪光?
http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14209341
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◆ From: 140.120.25.178
1F：推 bdjack:NICE! 10/29 23:41
※ 编辑: YangJimmy 来自: 140.120.25.178 (10/29 23:43)
2F：→ daycat:星期一那天我的"你有没有shock到".我并不是要糗你.是吧?? 10/29 23:49
3F：推 jacko1:等很久~NICE 10/29 23:54
4F：→ YangJimmy:虽然知道他们很壮，但没想到这麽壮...参赛还是很开心^^" 10/29 23:59
5F：推 ming0128:吉米辛苦了，我那天有去喔，跟你和威力散场後聊天的 10/30 00:29
6F：推 jesil:妹好正 (￣﹁ ￣ ) 10/30 00:44
7F：推 TakeMedicine:推学长脱水的辛苦啊~ 10/30 01:04
8F：推 kobeinverson:心得：比完赛两天胖了六公斤～有史以来最屌的一次... 10/30 01:21
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10F：推 wadechen:版主加油 把腿冲起来 10/30 03:15
11F：推 mars750112:王迁圣是85kg级的喔!所以你应该有看到!官元扬真的练得 10/30 08:32
12F：→ mars750112:线条超漂亮的!可惜王选手只获得第二名!原本以为会第一! 10/30 08:34
13F：→ mars750112:现场看真的超优的！麦克的上半身也超强的！ 10/30 08:37
14F：推 choulaotou:看完好热血 真想马上冲去练 XD 10/30 12:41
15F：→ twinklebykk:王比85 跟黄同级 10/30 13:17
16F：推 roaddogss200:光论上半身 麦克和魔王谁比较强啊? 10/30 21:54
17F：推 ddrmaxsky:很赞的分享~ GOOD^^ 豪哥的抖腿太惊人!!! 10/31 00:03
18F：推 TSUKASAYUAN:大麦克的肩和背超威的!!上半身无懈可击!! 10/31 18:57
19F：推 examcia:大麦克的肚子有guts的感觉 10/31 20:35
20F：推 roaddogss200:想知道楼上E大对王这次没拿第1有什麽看法? 10/31 23:29
21F：推 barrytwu:抖腿好强 11/02 16:09
22F：推 examcia:王没拿第一是很可惜 不过85公斤的前三名都超强 11/03 09:13
23F：→ examcia:我觉得最後还是比一些印象分数吧 资历深的应该比较有优势 11/03 09:14
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