作者answerwhat (神经质吉他手)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有练完某部位会特别的累的状况吗～顺便问一下手套的问题
时间Mon Oct 19 05:51:29 2009
上次想说要开始以一组8下的方式开始练习
结果在练阔背的那一天做完後
上班时间（我是上晚班）一整个想睡觉
而且是那种眼睛快睁不开的那一种
之前也都是上班前去运动，已经一个半月了
这样是表示，我的背太弱了吗XD，体力一整个消耗完毕
另外，因为目前的阶段性目标是减脂＋减重
有氧当然摆第一，只是阻力训练，是要继续肌耐力式的训练
还是要开始较大重量的训练，会比较有助於减脂的部份呢？
上次做完阔背的下拉（不好意思我还不太记得器材的名字）
那个把手还真的是妖寿粗呀....
所以想买双手套来用
有没有前辈用过一般的脚踏车手套呀？
因为这一类手套加厚部份都在掌心，手指部份都只有一层布（半指）
不知道适不适用
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.6.30
1F：→ Delicious0:都有人用做粗工的布手套了 应该可以吧 10/19 09:15
2F：推 NiseMan:手掌握上去~不要施力後会移动就好了 10/19 11:03
3F：→ Owla:我就是用单车手套的，有点薄，防手茧效果有限，纯防滑很够了 10/19 11:06
4F：推 kevin751021:我用过拳击绑手绷带，但我本身就有茧了所以不知道效果 10/19 11:15
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]