作者topractise (Gee Gee Gee Gee Gee Gee)
看板MuscleBeach
标题[问题] 这个部位要怎麽练
时间Sat Sep 26 17:45:20 2009
http://www.badongo.com/pic/7231958
就是图中用灰线圈起来的部份
根据这个网址
http://i1.tinypic.com/4025ct1.jpg
可能是斜方肌?
我弟也有那部份 他说他是做坐姿划船
所以那个部份应该是"上背肌"?
所以滑轮下拉时 手握窄一点 也可以练到吗? (手握宽好像是练背扩)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.225.233
1F：推 a521325:你圈起来的地方叫作"大圆肌" 不可能是斜方 09/26 17:59
2F：→ a521325:不管做下拉还是做划船都练的到 09/26 18:00
3F：→ topractise:所以所谓的上背肌 是指图中斜方之外的其它上背部份吗? 09/26 18:01
4F：→ topractise:还有 那两个动作好像差蛮多的 练起来的形状会有差吗~?? 09/26 18:02
5F：→ a521325:上中下要怎麽分都可以 没有正式的定义 09/26 18:03
6F：→ a521325:总之你练扩背就会练到 没有单独大圆肌练这回事 09/26 18:04
7F：→ topractise:可是我练握宽的滑轮下拉 有扩背 没有图中圈的那个... 09/26 18:05
8F：→ topractise:我说的两个动作差很多 是指 滑轮下拉&坐姿滑船拉!~ 09/26 18:06
9F：→ a521325:事实上它有在动 只是你没感觉 09/26 18:07
10F：→ daycat:他不积极理解.杰森兄你说再多也是浪费口舌吧= = 09/26 22:22
11F：→ a521325:哈哈哈 我要去看我猜罗 看老吴搞笑!!! 09/26 22:25
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