作者aaasunlit (水蜜桃小姐)
看板MuscleBeach
标题[问题] 脚有开放性伤口能做的重训
时间Thu Aug 20 01:28:51 2009
脚背上有个5元大小的开放性伤口
虽然不大 却很深
为了这车祸造成的皮肉伤
我前前後後花了好几个月
因为变蟹足肿
我这阵子又去给医生雷射磨皮
也因此现在做重训必须要更小心
我想问说
像我伤口是在脚背上
那我还能做臀部训练机或是训练大腿的机器吗?
若是做的话
我应该以轻但是次数多为主吗??
另外请问....
因为我不能穿球鞋
还有什麽鞋子让我穿进健身房?
我不跑步不骑脚踏车不做有氧
只作手部跟一点点下半身的重训
若是穿cross的鞋子应该不会造成什麽运动伤害吧?
不知道有没有好心人可以回答我疑惑?
感谢!!!!
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◆ From: 203.70.5.72
1F：推 hcju:这个问题不是应该问你的医生比较好吗.. 08/20 01:46
2F：推 manchucopy:只练上半身不穿球鞋应该ok 但要跟管理员沟通 08/20 08:56
3F：→ manchucopy:不过最好先问过医生 免得伤势痊癒变慢 08/20 08:56