作者motic721 (tic)
看板MuscleBeach
标题[问题] dumbbell press 的问题
时间Fri Aug 14 14:06:10 2009
请问板上各位
在做dumbbell press 时 常常会不自觉用背施力
但是在握推时却不会有此情形
是否是因为我先作完握推 才做dumbbell press才会有此情形?
还是姿势问题(例如手放太低)?
也可以说我对於dumbbell press的感受度不好
也很不容易抓到平衡 请问有啥方式有助於抓到此动作的平衡呢? 还是就是继续练??
谢谢回答
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