作者s49113015 (无敌爆炒阿熊)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 8/6生日~~Happy了一整天~^^~
时间Fri Aug 7 00:35:40 2009
8/6~~已经满25岁罗
今天照常去公司上班~
上半天~
没想到13点多时~我们的好同事~竟然给我个惊喜~买了蛋糕给我庆生~
太感动了~~~~~
已经很久没有切蛋糕吹蜡烛了~~~
(虽然蜡烛给我多买了一岁.....机车...)
下午跑去健身房练了一下肩
晚上就跟大学时的好友去吃锅太郎
在素食店做久了~就真的会对肉有很大的期待跟干劲
一整个晚上~完全没有碰到蔬菜
就是吃肉跟海鲜~~
一整个大满足~!!!!
然後收到了今年的生日礼物~~
财神~~!!!!!!
我一时兴起~把它跟全家的好神放在一起拍~^^~
希望两只小小财神能让我大大发财啦!!!!(第一个愿望)
补充完大量蛋白质
当然要玩一下自拍罗
从去年六月进入健身房
到现在练了14个月
身型有些微的改变
希望我能变的更大只啦!!(第二个愿望)
首先是我觉得练比较好的手臂
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=s49113015&b=30&f=1990843581&p=36
(拍谢我不会缩图@@)
其他的部位~~就普普通通...也就不敢po上来献丑了...
有兴趣的乡民再去我的网志看吧
如下:
http://www.wretch.cc/blog/s49113015/31693836
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.111.14
1F：→ b1uecat:我觉得手不好练@@ 08/07 00:52
2F：推 casei0602:他是说练的比较好的手臂= = 08/07 01:44
3F：推 kimclark:男生好好!感觉成果很快就出现了... 08/07 01:57
4F：推 freelance978:阿熊手够粗 应该加强的是胸肌跟三角侧束:) 08/07 02:46
5F：推 nakedsupreme:手够猛 08/07 09:35
6F：推 YangJimmy:补个生日快乐= = 08/07 11:34
7F：推 freezeblue:是缩址吧? XD 不过一行可以放，就不需要缩啦 08/07 13:24
8F：推 spony0216:.........................................生日? 08/07 13:34
9F：→ push1997:s大三头怎麽练的?跟体操选手一样超发达的~ 08/07 14:48
10F：推 atschung:我也是今天生日喔...而且也是25 08/07 16:21
11F：→ s49113015:ATS大大~那您跟我同年同月同日生耶!!好酷!! 08/07 19:24
12F：推 Suckgoodbud:同是高雄人推一个 Happy birthday! 08/08 15:28