作者Josh5712 (Josh)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 一辈子胖不了
时间Tue Jul 28 21:48:52 2009
→ piandy:谢谢你点醒了我..事情都是应该尽力去完成.不能怨天尤人 07/28 19:25
→ piandy:可是我要说的是..我有努力过 试了半年 看不见成效 07/28 19:27
→ piandy:也是因为有点灰心希望有人可以帮助我
半年..你这半年有多努力?
如果只是轻松练，就想要长肌肉?我还想变王永庆他乾儿子勒~
如果是努力练，就想要长肌肉，那就继续梦想吧~
既然你的身体条件比别人差了，还梦想变壮，
那你就要有心理准备，拼了命去操，
练到你想吐、练到你看到机器就怕，
其实你只要把一段时间空出来，把自己当个肌肉阿宅，
生活作息最主要就是上健身房去操肌肉，
我相信不用半年，两三个月就能看到有进步的成果了~~
身边有一群健身的朋友，有几个也是很想很想变壮，
但是每次练习都喊累、找藉口，
练个几组就说"喔好累..其他组下次再做..先做这两三组动作"
然後没成果才再灰心~~如此恶性循环下去~~
练了一年多，完全没达到他的目标..
没竭力尝试之前，别说你努力过~
板上一堆肌肉线条有成的高手，
也都是经历过痛苦才会有令人羡慕的成果的...囧rz
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.70.233
1F：推 Iyar:推~~ 痛苦的力竭!!! 07/28 21:57
2F：推 iluvtaipei:痛苦又爽的阿斯 07/28 22:08
※ 编辑: Josh5712 来自: 125.233.70.233 (07/28 22:13)
3F：推 hkx:No pain no gain！ 07/28 22:15
4F：→ Josh5712:不好意思啊~~用字遣词有点不当~~改一下~~ 07/28 22:16
5F：推 Bballer:真性情阿! 07/28 22:27
6F：推 gwz:泪推..但我是生不出肌肉的肌肉宅 07/28 22:53
7F：→ Delicious0:一想到蹲举都会头皮发麻呆坐一下 然後还是做完它.. 07/28 23:12
8F：推 APHIS:做leg press 表情要跟生小孩一样狰狞 07/29 00:42
9F：推 kodar7544:有人在我旁边练leg press 口中喊着:伊~~~~~~~~~~~~~~~ 07/29 01:11
10F：推 kodar7544:然後做完一组马上会来个M字腿 害我练到差点内伤 07/29 01:12
11F：→ lambkin:意志力也蛮重要的 养成习惯前的起头难过了就ok了~ 07/29 03:33