作者forufori (阿本)
看板MuscleBeach
标题[问题] 手轴受伤怎麽练上胸
时间Tue Jul 21 22:59:45 2009
小弟手轴肌腱发炎
只要做推举的动作手轴都会很痛
目前知道唯一能做的只有蝴蝶机
请问大大还有别的方法练上胸吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.174.175
1F：推 bigcow637:还是休息好 07/21 23:12
2F：推 kodar7544:这问题就像:手肘(ㄓㄡˇ)痛要怎麽练二头一样 07/22 00:47
3F：推 kee32:以我不举数次的惨痛经验告诉你,还是休息好! 07/22 10:49
4F：推 DRW:楼上的推文看起来挺怪~ 07/22 15:32
5F：推 kee32:我是认真的,至少两次(肩膀)不举,连洗头都有困难 07/22 19:13
6F：→ kee32:有伤真的不要硬撑,又不是职业选手..... 07/22 19:14