作者leeshailin (何其壮观)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问我肌肉酸痛该怎麽处理..谢谢
时间Sat Jun 27 13:26:12 2009
如题 昨天运动後 今天很多地方都很酸 ..
我应该要怎麽处理好比较快呢?
请问可以继续运动吗? 还是要完全不痛了在运动?
有试过伸展 洗热水澡 .. 感觉没有好一点
可以涂抹什麽之类的还是..自然好
比较在意能不能继续运动
谢谢大们不吝的回答
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◆ From: 118.171.91.220
1F：→ choulaotou:可以问是什麽运动吗？ 06/27 13:29
2F：→ royat:自然好吧..如果真的非常酸我想也是没办法再运动的... 06/27 14:15
3F：→ leeshailin:运动有..哑铃 篮球 慢跑 06/27 14:49