其实我从小就很爱运动 小学时每堂下课都会去操场打篮球躲避球 放学後就和朋友约去公园打软式棒球 国中後也是一下课就往篮球框冲直到上课中响起 放学後补习班报到 直到高中後课业较繁重加上家人看我长大了也要我帮忙工作 家里作沙发装潢业常常要帮忙搬东西顾车子 运动的时间慢慢变少了,已没有以前那样频繁了 大学後喜欢上桌球所以常常和固定朋友约去打桌球 就这样打了几年到大学最後一年大夥儿都忙着考试未来人生规划 球友越来越难找,於是我走进了学校健身房.......... 一开始也都是各种器材东摸西摸乱练一通 去久了就有老手发现并且给予指导也让我慢慢有了一些知识 後来也买了书和上PTT爬文看就这样练着练着当兵去了 当兵时我只要放假还是会作重训维持体力 直到退伍後下定决心真的要认真练了,谁知才刚买到别人的亚力X大二手会籍 隔几天就从电视上看到它倒店的消息,我连会员证都没拿到哩 那个转卖给我会籍的一定在偷笑中 所以我选择在家练,把一些器材补一补就这样 便准备考试边念书边健身直到现在,考试日期也快到了 每天运动一小时让我精神百倍念书充满活力,不会胡思乱想 7-9月正是国考月,不管怎样我还是会天天运动~~~~~~~~~ 反正在家就可以练了 以上纯闲聊文,希望刚入门的新手能多多体验健身的好处 不要轻易放弃或三天晒网两天捕鱼,持续坚持下去的练才会有成果 身体很诚实的,你练了多少他就给你多少,有心才能练出好身材 只是单纯为了在夏天秀身材去把妹是练不出来的(个人浅见) 祝大家都练的开心练出自己满意的身材 -- http://www.wretch.cc/album/ibin10 --

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