作者hochopin (阿喵)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 来个大专盃赛前认亲文吧~~我来起个头
时间Fri Jun 5 00:32:07 2009
昵称:阿喵
学校:中央大学
参加量级:第四级(75~80)
训练年资:刚好两年
认亲图片:
http://www.badongo.com/pic/6161191
http://www.badongo.com/pic/6161242
对版友说的话:希望到时候在会场可以互相帮忙热身
超怕热不起来会很冏~~大家多多关照啦
明天开始脱水,今天喝了10公升 有够撑的 照片也是今天照的罗
吉米大到时候一起合照吧
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=ncubbc&book=5&page=3
算了还是贴相簿好了不然画质好差自己看了都觉得很怪,上面都有标日期
不过我很懒,只有当次拍摄的第一张才有标,大家应该可以看的出来哪几张是哪天的
给点指教罗,里面有
我从四月开始到今天的过程 希望明後两天脱水脱的好罗 好累阿终於快结束了冲阿
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.225.247
1F：→ hochopin:便当狗的像素弄上去变好低喔,还是相簿的比较好看说~@@~ 06/05 00:35
2F：→ hochopin:不知道有没有更好的贴图网站推荐小弟一下我再补清晰版 06/05 00:35
3F：推 p78533578:我认裤子好了。XD我不敢贴图><"到时遇到我肯定帮您。 06/05 00:36
4F：→ p78533578:我如果今年跟您同级我就敢贴了......我太晚太晚减了。>< 06/05 00:37
※ 编辑: hochopin 来自: 220.130.225.247 (06/05 00:41)
5F：推 p78533578:帅哥，您相簿是锁的唷。 06/05 00:43
6F：→ hochopin:刚弄错了把其他我们朋友的相簿先密码锁一下,关於我的部份 06/05 00:45
7F：→ hochopin:再打开,避免他们的秘密训练照曝光呵呵 06/05 00:45
8F：推 Suckgoodbud:加油啊 不老林扛霸子XD 06/05 00:48
9F：推 wanggichen:哇塞~好威好猛阿~加油！ 06/05 00:53
10F：推 YangJimmy:恩，希望大家互相帮忙热身...比两次都没什麽热到... 06/05 00:55
11F：推 p78533578:我正与人争辩......请问大帅哥您的体脂多少呢？ 06/05 00:57
12F：推 YangJimmy:这样缩下来应该会很好看，预祝你脱水成功!! 06/05 01:01
13F：→ hochopin:阿灾?10吗?可以看到腹肌就是10%吧我想?您认为多少阿 06/05 01:01
14F：推 willie666666:就是我在跟他争辩...他说7我说10 06/05 01:05
15F：→ willie666666:XDDDDDDDDD 06/05 01:05
16F：→ hochopin:我也不知道耶,我觉得自己体脂肪应该是到我极限附近,不过 06/05 01:06
17F：→ hochopin:碍於经验还有手臂肌束不够发达所以导致可能体脂肪高点 06/05 01:07
18F：→ hochopin:所以有教练说我腹肌的型态应该是7%左右,但因为我还不够努 06/05 01:07
19F：→ hochopin:力在上半身细部地方,所以自己觉得应该是9~11间吧,腿跟手 06/05 01:08
20F：推 AChain:腹肌拍照时有ㄍ一ㄥ吗？有出力的话..我觉得10以上耶...XD 06/05 01:08
21F：→ hochopin:的落差大也是有待克服的...一般人应该都是手细部比腿细部 06/05 01:09
22F：→ hochopin:(缝匠肌)明显吧,可是我刚刚好相反,也不知道为什麽手残 06/05 01:10
23F：→ YangJimmy:看起来很不错，专心脱水应该会脱胎换骨@@" 06/05 01:11
24F：→ hochopin:嗯嗯无所谓啦10以上也没差,自己觉得有进步就好罗,这种东 06/05 01:11
25F：→ hochopin:西就是练久才会越来越好,还有很长的路要走,感谢大家指教 06/05 01:11
26F：→ AChain:没出力 腹肌就这样...那体脂真满低的...可惜大专杯太远了 06/05 01:12
27F：→ AChain:懒得跑那麽远 有没伴...希望你能夺得奖牌归呀 ^_^ 06/05 01:12
28F：推 YangJimmy:有伴阿...很多版友都要去，一起吧!! 06/05 01:14
29F：→ AChain:台南有人要去比吗？...当初找不到人一起 就龟了 >"< 06/05 01:19
30F：→ YangJimmy:一个人去的话，全部的人都是你的伴。 06/05 01:20
31F：推 fly800529:楼楼上~我也是台南要上去比低~ 06/05 02:30
32F：→ fly800529:可以互相帮忙热身! 06/05 02:31
33F：推 fly800529:版主要不要当天版聚一下~大家打个招呼~哈 06/05 02:33
34F：推 babytalk:体脂很低，水喔，另外您的背也挺不错 06/05 07:44
35F：推 iluvtaipei:好威啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 06/05 10:03
36F：推 YangJimmy:当天比完大家一起晃晃、吃个饭吧 06/05 10:31
37F：→ hochopin:其实隔壁相簿2008 0908 健身组照也有我说,现在再回去看 06/05 10:35
38F：→ hochopin:当时的自己觉得自己努力没有白费,也算是健身的一种喜悦吧 06/05 10:35
39F：→ daycat:南台这边有六个要去比...喵哥比赛当天应该是爆筋爆个没完~~ 06/05 11:42
40F：→ daycat:当天同地点还有啦啦队比赛 上午乙组下午甲组 真是两难XD 06/05 11:43
41F：推 examcia:进步很多 推一个 06/05 14:54
42F：→ hoyushen:看完照片 真是庆幸长大之後就没打过架了 XD 06/05 14:57
43F：→ phebes:已叮咛哥哥~千万别跟你吵架XD 06/05 15:07
44F：推 YangJimmy:借问一下...有版友可以帮忙买IKEA的摇摇杯嘛?? 06/05 22:18
45F：→ YangJimmy:就是肿男大用的那种...台中没有IKEA XD 06/05 22:19
46F：推 taristocrat:可以去剪个俐落的发型，这样会更帅～ 06/06 08:45
47F：推 taristocrat:一般民众下午几点可以入场，要购票吗﹖ 06/06 08:47
48F：推 YangJimmy:下午两点开始比，据说是在室外，不用购票。旁边有啦啦队 06/06 08:56
49F：→ YangJimmy:比赛的样子 06/06 08:56
50F：推 taristocrat:30几度耶～ 06/06 09:16
51F：推 a521325:不错唷!!缩的很乾耶 明天会去看比赛^^ 加油 06/06 22:12
52F：推 yaopa:原来...我们同一健身房耶，学长 06/07 11:45
53F：→ yaopa:但是在学校你要叫我学长，哈哈 06/07 11:45
54F：推 bensonme:真是厉害 06/07 23:09