作者edisonmoto (生活是一种趣味)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腰侧和腰後的肌肉
时间Thu May 21 15:51:17 2009
不管多廋多胖，腰侧和腰後总有肉练不掉，
不知道有什麽方法可以消除让线条更好，
除了一直慢跑降体脂之外，还有其它方法吗？
因为减了十公斤还是存在着…
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.195.217
1F：推 freaky555:我也好难好难 > < 05/21 15:54
2F：推 DLCSEA:我可以推东荣牌吗..（逃） 05/21 16:04
3F：→ p78533578:回：没有......！！ 05/21 16:05
4F：→ BatOnFire:各位观众~ 减~脂~刀~ 05/21 16:14
5F：→ annitinar:继~~~~续~~~~减 05/21 16:17
6F：推 Josh5712:原po身高体重是多少啊...减了10公斤还是有?? 05/21 16:25
7F：推 DLCSEA:有：游泳、爬楼梯、骑脚踏车 举凡各类有氧运动..因为你说 05/21 16:58
8F：→ DLCSEA:除了慢跑降体脂外..(小声...逃) 05/21 16:59
9F：推 examcia:那个很难减耶 有些地方特别容易有脂肪堆积 每个人堆积的地 05/21 17:00
10F：→ examcia:方 也不尽相同 减了十公斤 应该是有消啦 05/21 17:01
11F：→ examcia:你想消到很少 那你其他地方可能几乎没脂肪 这样不太可能 05/21 17:01
12F：→ examcia:你可以问看看那个爆筋爆很大的那边有没有赘肉 05/21 17:03
13F：→ twohand:有钱可以去做局部抽脂呀 05/21 19:09
14F：推 mikecan:雷射溶脂正夯喔 05/21 20:08
15F：推 ZBeta:摇呼拉圈试试看? 05/21 20:29
16F：推 yoyoyoo:我摇过呼拉圈 一天30-40min 持续约6个礼拜 05/21 23:37
17F：→ yoyoyoo:後来毅然决然的放弃 因为一点效果都看不出来 05/21 23:38
18F：推 nAIacAe:以前有新闻报导有人摇呼拉圈摇太凶伤到腰椎神经的.. 05/22 00:27
19F：推 dogmo:推雷射溶脂 看康熙来了 那个医生真的很蒙古.... 05/22 01:48
20F：→ lambkin:马甲 束衣 !? 05/22 01:49
21F：推 creulfact:雷射溶脂吧 只是康熙来了 那个医生 让我怀疑他有无执照 05/22 08:51
22F：推 a0952864901:我的经验是还不够瘦 165/65的时候有 55就没了 体脂9.4 05/22 12:29
23F：→ a0952864901:然後自己没事在家就做些抬腿的加减练腹肌这样= =" 05/22 12:31
24F：→ Delicious0:抽脂!! :D 05/22 13:32
25F：→ wanggichen:有女生摇呼拉圈摇到卵黄体什麽的破掉... 05/23 02:05