作者Rena9999 (疫病带原者)
看板MuscleBeach
标题[问题] 颈部僵硬??
时间Thu May 14 01:41:52 2009
最近开始练仰卧起坐
练了几天下来 发现颈旁两条筋变得很僵硬
会自己这很用力 明明没出力也会自动变得很紧蹦 无法放松
吓得我这几天都不敢做 但情况还是一样
会不会快中风了
有办法改善吗？ 还是要看医生了
本人满瘦的
177cm 62kgw
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◆ From: 124.8.227.156
1F：→ p78533578:施力完後没有伸展放松吧，头向左右前压个三十秒， 05/14 01:47
2F：→ p78533578:我想会好一些，但是您仰卧起坐时上半身肯定出很多力， 05/14 01:48
3F：→ p78533578:目的只是要腹肌收缩而已，放轻松点......^^" 05/14 01:49
4F：→ Rena9999:谢谢回答^ __^'' 05/14 01:55