作者BAOY (抖抖抖)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 下午看完置底新手文以後照着练，结果．．．
时间Thu May 14 00:55:21 2009
么寿～全身肌肉地狱般的酸 XD
而且才练２组 ◎﹏◎
以前都希望能有一点肌肉
下午把文章彻底看完才解开了我的两大疑问
１、原来我以前的姿势都不是很正确，难怪每次练完都不是很酸
２、原来练到一半会很想睡是因为血糖降低
刚刚又很想睡，休息时间喝了一小杯可乐，就赶走睡意了
置底文真的是新手必看，可以矫正很多观念
文章里面还说练到地狱般酸痛以後，要好好睡觉
来去欧欧困了
ＰＳ 刚刚洗澡的时候，全身肌肉酸到香皂拿不稳，一直在浴室检香皂
还好不是在公共浴室，要不然小菊花一定盛开
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◆ From: 123.204.96.44
※ 编辑: BAOY 来自: 123.204.96.44 (05/14 00:58)
1F：→ lsslss:可以叫闪光帮忙洗 有时酸到不行都会叫闪光帮我洗背之类的 05/14 00:58
2F：推 fuff1234:加油 已经迈入重训地狱的第一步了 05/14 00:58
3F：→ BAOY:闪光帮忙洗，引起慾火之後，会不会连督的力气都没有 05/14 01:00
4F：→ lsslss:刚开始可能会 洗习惯之後就还好 除非住外面的时候XD 05/14 01:01
5F：→ BAOY:除非住外面的时候 <--是说外面的闪光吗？ 05/14 01:05
6F：→ lsslss:是说出去玩得时候住外面 Orz 05/14 01:34
7F：推 yaopa:叫闪光洗的话有个地方会不服输（烟） 05/14 09:51