作者Josh5712 (Josh)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 有个学长的腿超猛
时间Sun May 10 11:08:11 2009
http://en.wikipedia.org/wiki/Leg_press
里面有提到LEG PRESS的一些纪录
Ronnie Coleman的纪录是2300磅，
不过我猜想这纪录应该是1RM吧
强者该学长1440磅做一组10下，这真的挺夸张的
不过话还是说保留点的好，
等有影片再来下结论~~
※ 引述《hugogo ()》之铭言：
: 今天跟朋友一起吃饭
: 听说同桌有个学长曾经在健身房吓到一群外国人
: 一堆老外围着看他做 leg press
: 一边两条杠 一条杠可以挂八片45磅的 有两边总共四条杠
: 全部挂满 总共是32片45磅的 总重 32*45 = 1440 磅
: 一组做十下 不知道他做了几组
: 这样应该算猛的吧
: 他说现在都做单脚的 因为没办法再重了...........
: 不过他专练腿 其他的练得比较少 他有再打太极拳
: 没图没真相 下次约他一起去重训 拍一下他的腿到底有多猛在po上来
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◆ From: 140.115.84.238
1F：推 s49113015:影片呢?伸.... 05/10 11:31
2F：→ sicao:2300那个影片一找就有 是做了8下 05/10 13:33
3F：→ sicao:1下就太小看Coleman了~ 05/10 13:34
5F：推 hugogo:看到那麽粗的腿我都开始怀疑我学长是不是唬烂的了 05/10 20:29
6F：推 karlrecon:我的天那腿快比我整个人还粗了 05/10 20:36
7F：推 zeromvp:我怎麽觉得Coleman讲话的声音跟他的外表有点搭不上..XDD 05/10 21:21
8F：→ ddooe:他的叫声好好玩 XD 05/10 21:37
9F：推 xzcvb:觉得他的声音...可以帮卡通人物配音 XD 05/10 22:48
10F：→ chromosome92:声音有点 ... XDD 05/11 16:45
11F：推 gawk: 像黑色的金刚芭比? 05/11 22:15
12F：推 xzcvb: 卡通人物啦 不要讲芭比 好伤人. 05/12 20:07
13F：→ ademgu:想像一下很瘦的黑人讲话的样子就好了ex:undercover brother 05/12 22:01