自从上次被我杀到777元/月後，已经将近两个月了 那个推我这个案子的女业务，我只看过他2次...他似乎已经消失了 冏oz 不过後来我还是大手笔的花了2万块去买教练的课（原价3万） 虽然我知道我被当肥羊了 不过老实说 我个人觉得我负担得起 觉得自己很多动作似乎都错的～不是很确实的感觉 在这几个礼拜下来收获蛮多的 ---------------------------其实我去运动很类分隔线----------------------- 我住的地方是小乡下，要去到台南市区得先骑机车10分钟在搭火车将近40分钟， 再从火超站步行3-5分钟才能到健身房 我有个志愿，在30岁之前要把六块肌搞出来，所以从去年就开始参加健身房 只是去的第一家，效果不明显 本人174/71 -..- 从上个月到这个月的训练 世界gym的教练教很多 每一堂课大概4-5种重训动作 每种3组 做完全部大概1小时 每次都是笑着去 累死回来 我的肌肉似乎很没力～教练都用最少的磅数训练而已 基本上都是胸肌 腹肌 二头+三头 背部 的训练（不知道哪天才能开始腿～） 原本一团肉的腹部 从这个月开始看到中央分隔线了 原本副乳有点严重...也快消失了 手臂线条有明显出来了 没参加教练课之前 我打算2天去一次 一个礼拜至少去4次.... 参加1个礼拜1堂教练课之後被操报的情况.. 让我想偷懒一个礼拜去2次就好orz（每天都在酸痛 只是不同部位） 对於新手 我是觉得有点贵的价钱 但却是很值得的～ ----------------------------------------------------------------------- 再来谈到他们的设施 都新新的 至少不会让人家看到觉得老旧不想碰 跟皮肤接触的皮套都没破～ 器材跟器材之间有点挤...电视讯号很差 饮水机只有一台...而且定期保养日期的间隔有点儿久 淋浴室都有热水 莲蓬头坏的很快（可能会员不当使用+便宜货）不过换得速度不算慢 三温暖的水不算脏（至少没看到漂浮物XD） 不会像之前我去请教的网友们说的：没热水 器材坏了没人换 参加後就没人理你 至少见过2次面的女业务都会跟我打招呼 其他不认识的教练有些也会跟我聊天XD 帮我上教练课的教练都没乱改时间 也不会迟到 大致上是这样 提供往後有兴趣的人参考参考QQ --

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