作者stguy (It's my life)
看板MuscleBeach
标题[问题] 伏地挺身撑在地板有用吗
时间Mon Apr 13 22:01:59 2009
如果伏地挺身1下2上
那再1的时候一直ㄍㄧㄥ住
有什麽用处吗?
因为当兵的时候都会被这样操
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.79.184
1F：推 DLCSEA:看你练什麽..肌耐力？ 04/13 22:08
2F：推 kobeinverson:只是因为班长爽... 04/13 22:20
3F：推 lsslss:其实是在练意志力(误) 04/13 22:29
4F：推 focuslee:睇{同三楼的说法 04/13 23:29
5F：→ focuslee:我认同三楼的说法 04/13 23:29
6F：推 torchx:顶尖收缩 伟德训练法则其中之一加深肌肉的刺激!! 04/14 00:14
7F：→ torchx: 峰 04/14 00:18
8F：推 TSUKASAYUAN:顶峰收缩是2的时候吧@@"~1的时候撑住是等长?? 04/15 00:24