作者Josh5712 (Josh)
看板MuscleBeach
标题Re: （转贴）传统理论彻底颠覆：绝对不要做有氧运动！
时间Mon Apr 6 20:01:01 2009
我觉得这篇文章有很多地方写得都是谬论
但是也不全部都是如此
包括无氧的有氧训练、恒动不止、超级组的部份
都蛮符合逻辑也有道理
只是原着的标题下得太极端了
有氧运动并非必要，有其他替代减脂方式，
(但是对一般人来说不适用XD)
但是也没到"绝对不要做"这麽夸张
※ 引述《fly800529 (趴趴走)》之铭言：
: http://go2.tw/15o9
: 刚刚看到的文章
: 有没有道理就见仁见智罗~
: 或许有些人适用吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.84.135
1F：推 freezeblue:这种似是而非 对错参半的文章反而更容易误导大家呀... 04/06 21:42
2F：推 kiwatami:我只能说 我靠有氧跟饮食控制瘦了18公斤...所以... 06/18 16:25