作者darkforce626 (天黑了)
看板MuscleBeach
标题[问题] 高低肩
时间Mon Apr 6 12:30:41 2009
之前在工读时从事火锅店的内场人员
因惯用手是右手
因为要常常用机器切肉，手动用推的，动的方式是前後推
常常要出很大的力气
长期这样用下来
右肩的肌肉就变的比较大
而变成有点高低差，看起来很怪@@
有人可以提供一下如何训练左肩的肌肉吗
感激不尽
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.10.224.27
1F：推 littlesix06:在去火锅店打工 这次用左手切肉 ? 04/06 12:31
2F：→ darkforce626:如果我拿个有重量的宝特瓶~前後来回动作可以吗 04/06 12:35
3F：→ darkforce626:就平举左肩出力这样? 04/06 12:35
4F：推 kevin751021:搞不好脊椎侧弯罗 04/06 13:51
5F：推 YourDad:你背书包时用左肩背 我就是这样左肩肌肉比右肩大 T^T 04/06 16:57
6F：→ martian117:如果是脊椎侧弯要怎办 04/06 23:24
7F：推 busoez:脊椎侧弯去看医生照个X光 很严重的话记得是当12天的兵 04/07 12:06
8F：→ busoez:没很严重的话就跟一般人一样 只是平常要注意坐姿站姿别恶化 04/07 12:07