作者fly800529 (趴趴走)
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标题（转贴）传统理论彻底颠覆：绝对不要做有氧运动！
时间Mon Apr 6 02:56:39 2009
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刚刚看到的文章
有没有道理就见仁见智罗~
或许有些人适用吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.229.1.218
1F：推 freezeblue:我只能说...我比较相信科学数据，而不是他的个人经验 04/06 03:24
2F：→ freezeblue:而且感觉看完，他反而很提倡有氧耶= =a 04/06 03:26
3F：推 kevin751021:拿长跑运动员与马拉松来作为有氧的例子 太不客观 04/06 05:16
4F：→ onebit2:资讯不对等 如果读得人 无法判别 这篇文章内容 挺.... 04/06 07:44
6F：推 MattMeng:马拉松选手..已经没什麽脂肪可以烧了吧... 04/06 07:59
7F：→ kyankao:马拉松是一般有氧的.....倍化之术 04/06 09:59
8F：推 YourDad:是吗?可是我觉得有氧很有效耶? 04/06 11:40
9F：推 YangJimmy:其实我一直没有特意去做有氧...刚开始打球，现在打拳 04/06 11:47
10F：→ senjor:楼上Jimmy跟铁克的Jimmy有关系吗？ 04/06 12:38
11F：推 d9425256:没.. 04/06 13:07
12F：→ senjor:英文名字取Jimmy都会练的比较好吗？ XDDD 04/06 13:16
13F：推 YangJimmy:练的好不好我是不知道，我只知道叫Jimmy的都很帅... 04/06 13:24
14F：推 freezeblue:楼上自肥 XDDDD 04/06 14:17
15F：推 DLCSEA:马拉松选手 只要有6%的体脂肪 就算是取之不尽 用之不竭的 04/06 15:11
16F：→ DLCSEA:能源了 因为1kg的体脂肪 可提供7700大卡的热量 04/06 15:11
17F：推 DLCSEA:跑十公里 要超过一千卡也挺困难的.. 04/06 15:14
18F：推 DLCSEA:这篇是一篇似是而非的理论..个人自己去判断吧 04/06 15:22
19F：推 KKLLboy:这篇的破绽太多了..一堆莫名其妙的理论..随便一个研究生都 04/06 15:28
20F：→ KKLLboy:可以写一篇完全推翻这篇观点的论文吧... 04/06 15:29
21F：推 midstrong:从菜单看起来,作者的意思接近仰卧起坐方式的有氧或是压 04/06 16:17
22F：→ midstrong:腿作有氧而不是另外安排像跑步那种方式作有氧 04/06 16:18
23F：→ freezeblue:所以作者自表~一开始把有氧说的跟什麽一样，结果.... 04/06 16:27
24F：→ yafx4200p:有个疑问~我跑步时看到跑得比我多圈的老头~体态都不好 04/06 23:00
25F：→ torchx:因为人老了,肌肉量流失,基础代谢下降,等你年纪大了就知道 04/06 23:47
26F：推 NewSean:吉米扬的影片中,是说卷起来时闭气,躺下时呼吸(breath)吗? 04/08 20:29