作者FrAnKw (hard to believe)
看板MuscleBeach
标题[问题] 胸肌只有单边会动
时间Thu Apr 2 02:00:12 2009
小弟练重训迈入第三个星期了
近几天胸部用力时发现自己的奶子竟雀跃地抖了起来
让我开心不已 没想到我也有这一天呀XD
但是问题是我目前只有右胸会动 (我是右撇子)
左胸会鼓起来 但是还没有办法明显的跳动
Orz.......
想问看看究竟问题在哪边?
因为照理说惯用手的力气比较大
而同样重量的刺激下 应该力气小的那一边负荷刺激较大才对呀?
那怎麽会是右边先开始动起来呢?
还是说是我用力的姿势不对导致训练时用力不均呢?
p.s.练胸部时我都用机器的卧推跟蝴蝶机
没有用杠铃卧推是因为自己功力还不够 又自己一个人练所以怕受伤.....
另外 单边抖动的情形是否再过阵子左胸就会跟进了呢?
我很想赶快让我的左右胸可以互相抖动say hello啊......
之前好像有看到有版友的推文也是只会抖一边的说..............
有点害怕 不知道是不是自己神经传导有问题= =
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◆ From: 118.166.71.31
1F：推 kevin751021:杠铃怕受伤可以从空杠慢慢加 04/02 02:38
2F：推 alubaggyy:再练一阵子就两边都可以动了 04/02 03:11
3F：→ onebit2:双手合十 手掌手臂垂直至於身体前方 用力加压掌心 看镜子 04/02 06:57
4F：推 fans0390:我跟您相反说，我是左边会动(但我是右撇子) 04/02 14:39
5F：推 Arhmie:会不会因为惯用手比较有力所以借用到的力气也比较多? 04/03 01:48
6F：→ Arhmie:也就是说 惯用手那边反而没有真正练到胸? 04/03 01:48
7F：推 fans0390:楼上，我也是这样想，就感觉左边很吃力，所以左边练到比 04/03 20:24
8F：→ fans0390:较多！ 04/03 20:24