作者ijchen (read more)
看板MuscleBeach
标题[徵求] 一个月份的乳清蛋白＆肌酸
时间Wed Apr 1 20:20:31 2009
要拼下个月的大专盃
不是比健美健力
但也算力量取向
自认训练的很紮实
不过几个月下来
效果没有预期的好
训练 休息 饮食
都在能力范围尽量做好了
（参考板上＆书籍 又按自己的状况做安排）
可调整幅度不大
打算从营养品下手
看到版上maxsport团购 十分心动
不过不太敢下手
因为下个月比完赛要暂时退休 改拼毕业
毕业之後 动向不明
不确定还有没有得练...
不知道哪时候才吃的完...
希望热心板友有跟到团的（其他牌也OK）
可以分我一个月份（或是分一半之类的）
能够台北面交最好
请回站内信 感谢～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.89.238
1F：→ skullwa:如果你份量练很大，一个月应该可以吃完吧 04/01 20:44
2F：→ yam003:这种东西其实吃很快 尤其增重的更快 所以倒不用太担心 04/02 18:10