※ 引述《willie666666 (DOY)》之铭言： 小弟我之前也是椎间盘突出 将近一年的时间都在做复健、推拿整骨之类的 效果嘛...只能说完全没用 那时的我腰背完全打不直 睡觉不能躺平 坐着不行站着也不行 反正做啥都会痛 像个活死人一样 最後选择开刀 也知道这辈子大概不能再重训、打球了 但开完刀三个月之後 我就在球场上奔驰了 目前距开刀後仅8个月左右 重训练得很开心(有在练腿喔) 篮球也打得很开心 跳跃力完全没缩水 若说开刀後有什麽後遗症 我个人目前还感觉不出来 顶多是开刀动到的那条神经偶尔会酸痛一下(跟之前的痛比较来根本没啥...) 离最近的一次定期检查 医生也是说恢复良好 继续保持下背部的训练 当然会这麽顺利 ~ 或许是运气问题 但给大大您参考看看 先别急着说自己结束了~ : 从国中开始下背就不好 : 有几次曾经受伤到连背都打不直 : 虽然之後有好 : 可是保养仍然没有做好 : 最近下背有点怪怪的感觉 : 上周去看了医生 : 腰椎滑脱 : 这周再找另外一个医生确认一次 : 椎弓解离,腰椎滑脱 : 医生说因为我肌肉很强所以可以把他撑住 : 因此没有感到疼痛 : 这或许是有健身的好处吧.... : 坏消息是...在没有开刀和复健以前都不可以再运动了! : 跑的再快、跳的再高、练的再壮都再也没有用了 : 希望各位版友在运动的同时要好好保养自己的身体! : 一有异状请尽早检查治疗! --

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