其实之前就有想要PO文分享，不过太懒了，一直都没PO 史密斯机大约是去年3、4月买的，不过杠片更早买，大概2月吧！ 因为那时後上网找结果找到一组二手的史密斯机和包胶杠片 不过那时候只想买包胶杠片，因为史密斯机不是我想要的那种 但是卖家坚持一定要整组卖，所以只好先整组买下来（两万元） 卖家原来是自己开健身工作室的，不过可能生意不好要收起来了 所以很多好东西都要卖掉 我去跟他面交的时候还买了一组哑铃、含座（市价大概一万五）我买五千吧 还有一堆黑色杠片和20、25、30公斤的哑铃法码各一对（总共300多公斤才2千，超便宜） 当天大概载了5、6百公斤的东西回家，回家後我还一个人搬了3百多公斤的东西上四楼 搬到我都快烙赛了！ 後来因为史密斯机不是我要的型，所以我又转卖一万五 等於包胶杠片才买五千而已（整组市价大概要二万多） http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b38239136 这是当初卖掉的那款，砝码20和25公斤的之後也都卖掉了，只留下30公斤的 後来又上网看找到现在的史密斯机，不便宜，但是质感不错，可以做的动作也很多 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347113629&p=0 前面的锯齿片可以作自由杠，後面则是可以做史密斯动作 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118673&p=3 训练椅是跟史密斯机一组的 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118671&p=1 这就是之前讲的包胶杠片 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118672&p=2 其实这组还很新，卖家连握把上面的塑胶套都还没拆下来 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118674&p=4 来个杠铃合照 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118675&p=5 仅存的30公斤哑铃法码一对 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118677&p=7 这组CYBEX腹部训练斜椅也是上网买二手的 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118676&p=6 这双HILL健身手套 还满好用的 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118678&p=8 最後来张我健身小天地的合照，这间是车库隔出来的一个小房间，大约四坪左右 之前是我爸唱歌专用，不过後来他卡拉OK的机器都搬到另一间房子去了 所以刚好拿来放我的东西 後面有几张是刚好拍婚纱的时候顺便拍的，还很弱，所以还有很大的进步空间 最後在送很久没用的哑铃16磅X2和伏地挺身器，有兴趣的请站内信吧！（我在新竹） -- King Kong ain't got shit on me！ --

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