作者A1an (再说)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 手指也有人在练吗?
时间Sat Mar 14 03:40:29 2009
※ 引述《JJwhite (In Hualien)》之铭言：
: 断断续续都有在拉单杠
: 最近勤劳点上了健身房
: 板上很多文章收询真的很方便
: 不过最近手掌上起了很多茧，但手指跟掌连接那一截似乎很细
: 要怎麽练手指?(除了压握力器)
从解剖上来看
那里没什麽肌肉
你要靠重训练肌肉让手指头变粗可能有不小的难度
不如拼命拗手指
让你滑液囊受伤肿胀
--
K ◣◣▅◢
u ◢ ＿▂ ◣
n ◢ ▇﹍ ◣
i ◥ ╳◎╳ ◤
o ◥ ▲__▲ ◤ 我们把这个标志抢回来吧
◢▅▅◣ 贤知一派-Alan
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.208.177
※ 编辑: A1an 来自: 61.223.208.177 (03/14 03:41)
1F：→ andy76222:凹手指只有关节会变大吧... 03/14 03:53
2F：推 JJwhite:小时候无知就是常这样 变得很难看 冏... 03/14 16:04