既然您这麽有心 我提出我的想法与您交流 首先您必须找出： 1. 「哪些」乳清有加酵素？ 2. 添加酵素的「比例」为何？ 3. 一般使用者对这些乳清的评价，「有效性」如何？ 如果三个问题都有答案，尤其是第三个是正面的 那就可以拿自己进行人体实验 要实验的话 中华营养网有卖酵素（记得是木瓜吧） 如果您有结果记得上来报告跟大家交流一下 至於您最後一句关於肾结石的假设 看得出来您爬文不够 ※ 引述《cdop29 (努力变成一个豪宅)》之铭言： : 今天早上看电视 : 突然看到卖药的节目,提到酵素的重要性 : 其中也有提到蛋白酵素 : 我们都知道练健身时,最重要的就是蛋白质的补充 : 但补充的量,要怎麽拿捏? : 大部分都用体重公式去算 : 可是我猜应该会受到身体分泌酵素的量影响吸收程度 : 每个人酵素的生成量应该会有差异,但差异的程度是多是少? : 举个极端的例子 : 就像日本的女大胃王 辣妹曾根 : 天生神力 : 肠内益菌是一般人的五倍 : 我们都不是天生神力 : 那有没有办法靠後天补充增加蛋白质的吸收率 : 上网研究了一下 : 文章说有些乳清,高蛋白补品里有添加消化酵素 : 应该可以证实酵素有其重要性 : 那是不是酵素越多越好呢? : 不知道是否有人有相关经验 : 因为有个异想天开的想法: : 多点酵素,蛋白质都分解,可解决喝再多水都排不掉的过剩蛋白,减低肾结石发生 : --------------------------- : 大家都知道健身是环环相扣的 : 练,补充,休息 : 每个小环节都增加一点成效 : 加总起来一定可观 --

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