今天下午在西门上课, 就做一个动作, 左右手握哑铃(算轻的重量大概各20磅) 一脚前一脚後, 後脚跟稍微提起(不着地). 上身保持直立, 向下蹲到前脚的大腿跟小腿成90度. 同时後脚的大腿跟小腿也成90度 (唉唷~~简单讲就是蹲下去啦....) 左右不时都要倒下去的感觉... 腿有时候一直抖, 上身也不是很稳. 後来一些简单的, 像左脚靠在右小腿上的金鸡独立式, 我也没办法立个一分半钟, 闭上眼睛更惨. 哀~ 虽然我平衡感本来就很差(不知道是不是跟我左右也不大平衡有关?!), 其实我自己也不以为意, 只是一直被说平衡不好, 协调不好... 觉得自己很废 回到家後, 又让我想起一件事情, 会不会真的跟我是扁平足也有点关系?? 没有到完全平的, 但是我记得有一次被带去测量, 脚底还蛮平的. 我的平衡感真的很差唉><"~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.191.99