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虽然已经不得不注意他第二天了 不算壮但是肉肉的粗框男 玩史密斯机器的时後,直接把杠片"推"到地上 一般有规矩的玩家是把杠片拿起来放到史密斯机器旁边的圆柱上 但是他超帅直接推倒 然後两三片杠片就大辣辣躺在道路上 完全不顾路人的眼光 还好杠片是塑胶的那种,不会发生巨响,但是撞击声还是不由得吸引众人目光 而且後来还有人帮他放回史密斯上,结果他第二次要换杠片也直接推掉 帅到掉渣~ 从来没看过这麽满杠片野的史密斯 而且他举超重,左右好像各放25~30 结果今天练背 站立划船站超直,举起高度我目测大概不超过10cm 前几天看他练史密斯卧推也一样(也是举很重) 超帅的 手肘弯曲不超过25度(一般人是放到九十度击胸) 最压轴的是练完收工时,杠片全推掉 直接把史密斯那一杠往上"丢",然後超帅一个转身走人(因为史密斯杠有气压 会慢慢滑下) 但是ending一定要做这麽帅麽? 真不知道他是不是刚看完咏春拳就来健身 Ps.但是本人真的不帅OA -- --



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◆ From: 59.127.21.174 ※ 编辑: rsolo 来自: 59.127.21.174 (02/23 21:56)
1F:推 willie666666:满蠢的 XD 02/23 21:57
2F:推 g66932007:这是最新的练法.... 02/23 22:12
3F:→ rsolo:上面是认真的麽= =? 这样感觉是在练骨头 02/23 22:22
4F:推 redstraw:练完应该会觉得只有胸膛左侧很酸吧 02/23 22:25
5F:推 DLCSEA:哈 肌肉酸 文更酸..XDDD 02/23 22:27
6F:推 freeflykite:人家刚打完10个 过来收个操 大惊小怪的 02/23 22:28
7F:→ cosy:在练心的,练完会酸酸的 02/23 22:34
8F:推 suntree:我真的想倡导健身礼节 这样一点都不帅 很蠢很幼稚 02/23 22:57
9F:推 p78533578:请骂他......我讨厌末段用丢的,所以请骂他...... 02/23 23:26
10F:推 s49113015:要是我~我会过去跟他讲吧~毕竟真的很没礼貌!! 02/23 23:51
11F:推 p23j8a4b9z:如果是我 我会跟他一起练 左右各放五十 02/24 02:09
12F:推 steven0211:这麽菜,又不懂礼貌,直接电他就好啦 02/24 10:26
13F:推 DDF:= = 哪里帅... 02/24 10:55
14F:推 ufoscar:一边25~30真的不算很重 楼上的先生我也要参一脚! 02/24 11:29
15F:推 suzuky029:一边25~30 算强吗?? 02/24 12:22
16F:推 hank11235813:真的够帅 干麻把杠片弄掉 哈哈 02/24 12:36
17F:→ lovechiung:丑人才喜欢多作怪呢 02/24 12:40
18F:→ by090406:那种直接骂下去了啊 难道器材坏了他要负责吗 02/24 16:17
19F:推 hochopin:25~30真的还好吧,自由握推的重量都比这个重的多了.... 02/24 17:42
20F:推 sholorar:原po该不会是中正的吧 昨天也看到类似的人 02/24 22:58
21F:→ rsolo:楼上的!!? 这麽巧 哈~ 02/24 23:06
22F:推 sholorar:真的~因为把横杠往上甩的那神来一笔 真的让我不知所云了 02/25 00:03
23F:推 ppoll2:= =...25 30 慢慢举就举的死人了 02/25 00:24
24F:推 violingdae:是没人可以电他了喔? 30... 02/25 02:19
25F:→ daycat:中正...倒是有真正超壮的神人...(大概很低调喔~~) 02/25 09:25
26F:推 by090406:我也中正的= = 我知道原PO讲的是谁了... 02/25 18:49
27F:推 cdop29:这麽少人酸重量喔.出乎我意料之外.自己不敢讲就请人帮忙罗 02/27 13:58







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