作者alayaosu (扭!!!)
看板MuscleBeach
标题[问题] 我是拥有尖瓣脱垂的新手 该怎麽办？
时间Sun Feb 22 23:08:18 2009
大家好，我有爬文了也看了置底文
我练身体的目的是想要让羽球能更上层楼，以及穿衣服更好看
可是我连怎麽开始都不太确定
我有爬跟置底文，看了如何吃胖，也看了六周打基础的文章
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先说一下我的情况好了，我有三组尖瓣脱垂（等於一半了囧，这样还要当兵吗...）
身高：179 体重：64.2 体脂率：17.6
最胖只到65（公斤），曾经一度跌到59，很不容易吃胖
至於尖瓣脱垂带给我的烦恼，目前只发现不能长跑（800m以上），曾经长跑到差点休克
打很激烈的羽球比赛也有几年了，都没有发作
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因为一些生涯规划原因我可能一年没办法打羽球，想说趁这个机会来练练肌肉
可是我这个情况，是先吃胖还是先照置底文那样练呢？
而且我长期吃不胖会是因为尖瓣脱垂吗？
感谢各位前辈~
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◆ From: 59.121.136.44
1F：推 guccikid:吃不胖跟尖瓣脱落没关系吧 管心脏血流的 跟那好像没啥关 02/22 23:41
2F：→ alayaosu:因为我看到说有关系 02/22 23:58
3F：→ alayaosu:z-3-1-10 02/22 23:59
4F：推 Stephen9527:我还比你瘦一点 178 56KG 而且健康检查时测出心杂音 02/23 00:23
5F：→ Stephen9527:还没去复检 有可能也是尖瓣脱垂 不过我长跑大致上都 02/23 00:23
6F：→ Stephen9527:还OK 一千公尺以上长跑不知道跑了几次 都没问题 02/23 00:25
7F：→ Stephen9527:讲这个对你好像没什麽帮助 只是觉得跟你很类似而已 XD 02/23 00:26
8F：推 ZnO:给一楼 尖办脱垂跟瘦有很大的关系... 02/24 18:38