作者waban (aban)
看板MuscleBeach
标题[问题] 穿风衣跑步
时间Thu Feb 19 15:59:57 2009
请问穿风衣跑步会瘦比较快吗??
因为会流很多汗
漫画都这样画 是真的吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.214.21
1F：→ jayshow0429:如果你正在减重的话，这方式可以让你脱水 02/19 16:16
2F：→ jayshow0429:这方法基本上是让你脱水比较快，如果是冬天就还好 02/19 16:17
3F：→ cosy:喝杯水就补回来了 02/19 16:19
4F：→ daycat:赛程当天过磅前急速减重用... 02/19 16:23
5F：→ autosun:穿风衣跑步会使体温较高～体温较高时不会增加减脂的效率吗 02/19 16:37
6F：→ jayshow0429:没错，我学弟有次比赛过磅差0.7公斤，就穿风衣去跑步 02/19 17:14
7F：→ jayshow0429:再去上个厕所，回来就过了，可是喝杯水就回来了 02/19 17:15
8F：推 DLCSEA:第一神拳 02/19 18:38
9F：→ jcyuki:我很会流汗 以前打一下午的篮球 体重可以差一公斤以上 02/19 19:56
10F：→ jcyuki:也是补充水分後就会回来~ 02/19 19:57
11F：→ cosy:给四楼 体温高人体会排汗散热阿 这跟减脂效率完全无关 02/19 20:17
12F：→ cosy:打错...是五楼 02/19 20:17
13F：→ daycat:学长~~这样人家会以为我们有暧昧关系喔~~ 02/19 20:41
14F：推 Jochum:建议七八月正午将羽绒衣跑步会比较快(误) 02/19 23:31
15F：推 kevin751021:我比赛过磅前一天不喝水+运动 可减4公斤 喝水就回来.. 02/20 00:23
16F：推 licklabium:这是错误的观念，当你无法排汗，身体核心温度快速升高 02/20 08:05
17F：→ licklabium:你的脑就会发出抑制你继续跑下去的念头，於是就跑不久 02/20 08:06
18F：→ licklabium:因此虽然看来流很多汗，其实减轻的只是水份而非脂肪 02/20 08:06
19F：推 MattMeng:之前练啦啦队 练习完体重少3公斤 02/21 00:58