作者OoplqoO (便便铭)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有什麽运动可以瘦腿?
时间Wed Feb 18 02:33:19 2009
最近都在慢跑,慢跑对我来说是最方便的运动.离学校又近,想跑就可以去跑.
但是总觉得腿好粗,爬文之後好像是说慢跑会让腿变粗= ="
不知道有没有什麽运动可以让腿变结实一点,不要看起来那麽粗.
感谢.
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◆ From: 118.170.203.193
1F：推 p23j8a4b9z:太粗文请到fit版 要不等下会被嘘 02/18 07:37
2F：→ gwz:你看过那个马拉松选手有大象腿的? 02/18 07:58
3F：→ lsslss:有氧+饮食控制 02/18 08:09
4F：→ speoeplex:每天都有氧，消指 防长肌~ 02/18 09:01
5F：推 laukun:慢跑 只会让你腿细 记得跑完要拉筋 02/18 11:33
6F：→ OoplqoO:嗯嗯 谢谢大家 02/18 11:51
7F：推 ijchen:多作伸展＆游泳 02/18 21:01
8F：推 yam003:我比较怀疑是爬哪里的文说慢跑腿会粗的- -" 02/18 22:07
9F：→ freezeblue:我跟楼上有一样的疑问 02/18 22:08
10F：推 violingdae:体重重的话 慢跑会变又粗又结实 02/18 23:36