作者jasmin1540 (肥姿)
看板MuscleBeach
标题[问题] 跑步完後会头昏
时间Mon Feb 16 21:12:32 2009
我有看过之前有类似的文章 不过我的症状好像比较多
所以想发文问一下各位
距离真正的运动已经有超过半年，就是指有流汗
然後今天去跑中正公园外围，我也不知道多远...就跑了五圈半
剩的半圈用走的，想说让身体休息缓和一下心跳
不知道是缓和时间不够还是怎样
我停住坐在机车上就觉得头很痛也很昏
把球裤换成牛仔裤也是身体摇来摇去
因为有约要打工面试，准备骑机车要离开
结果眼前一片雾茫茫，感觉像近视的人没带眼镜在骑车
我骑车只能用色差分辨
边骑车头又很痛，觉得冷风一直吹..有点想吐
快到打工地方时，胃在抽痛...决定不去面试
快到家附近一间7-11待转机车格，超想吐
马上停在7-11前蹲在路边准备吐
後来是没吐东西出来，蹲着一下就比较好
後来骑车也没有雾茫茫
想请问一下为什麽会这样呢...难到是太久没运动嘛??
还有我边跑步时边会头痛，是因为冷风嘛??
可是今天台中应该不怎麽冷阿....囧
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◆ From: 118.170.125.46
1F：推 ZnO:你有二尖办脱垂吗 感觉像是心脏供氧不良引起的 02/16 21:33
2F：推 yafx4200p:太久没做超过负荷的运动阿~多跑几次不要太激烈慢慢加强 02/16 21:44
3F：推 dpupu:操过头 循序渐进慢慢来 02/16 22:05
4F：推 skullwa:那应该可以面试啦XD 02/17 00:35
5F：推 ericow:应该是超过负荷而已 就像练田径一开始都要吐个几次一样 02/17 22:00