作者Ygulu (咕噜)
看板MuscleBeach
标题[问题] 健身中喝牛奶好吗
时间Mon Feb 16 00:15:52 2009
我都在家举哑铃
没有买乳清蛋白
我想请问
在组间休息而且口渴的时候喝牛奶好吗?
还是喝水就好了?
还是都不要喝?
感谢 ^^
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◆ From: 118.160.23.122
1F：推 dolare:牛乳不能解喝吧 还是水好 02/16 00:58
2F：→ Ygulu:解渴顺便补充蛋白质呢 效果好吗 02/16 01:24
3F：推 babytalk:没爬文喔,喝肌酸啦 02/16 08:27
4F：→ obey:试试看不就知道了 02/16 09:04