作者vincent11 ( -)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 手有股淡淡的忧伤
时间Sun Feb 8 16:12:30 2009
※ 引述《ebu159 (star)》之铭言：
: 因为很久没拉单杠，经过公园时手养，拉完之後隔天，肩膀酸痛
: 左手稍微往後拉就很痛，右手还好，一星期内看了三次国术馆，
: 他说我暂时不要做拉单杠跟伏地挺身，一星期後会改善，但是都快一个月了，
: 现在虽然不痛，但是做伏地挺身时，左肩都会出现"喀 喀"的声响，
: 每做一下，就会出现声音，怕手会不会以後有什麽後遗症，
: 请问有什麽方法可以解决呢? 先谢谢了
这种经验很像很多人有过,
之前版上也有人提,说是关节的XXX(忘了是什名称)被磨损过度了,
但那个很像不太会重长....
所以很多运动选手都有这种情况,
我自己的经验也是这样,脚因为车祸过,
某个角度也有"卡卡"声,
手因为之前打羽球姿势不正确也有"卡卡"声,
但很多年了,目前是没有什麽感觉...
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◆ From: 123.204.175.236
1F：推 lotus12350:请教一下 若是声音出现在膝盖也是关节的XXX被磨损吗？ 02/08 18:44
2F：→ lotus12350:我平常有跑步习惯 最近也发现会有声音 但不会痛 去看 02/08 18:44
3F：→ lotus12350:医生 医生也都说没关系 但听到那声音就一整个不舒服 02/08 18:45
4F：推 oxymoron:我的两个膝盖和右手肘本来都还蛮 "严重" 的 02/08 19:11
5F：→ oxymoron:现在 膝盖 滑顺 右手肘 日渐滑顺(但 我的是垃圾桶决策模 02/08 19:13
6F：→ oxymoron:式) 只能说 可能要靠你自己去BB.com看文 02/08 19:14
7F：推 ctrl:干 我全身都有卡卡声ㄟ>.< 是回天乏术了吗 02/08 20:12
8F：推 onlygr:我从小关节就有卡卡的声音了~囧 不过没发生甚麽大问题过@@ 02/08 20:38
9F：推 pttturiaf:请问BB.com是什麽呀@@? 02/08 21:04
10F：推 oxymoron:bodybuilding.com 就健身版(getbig版也很赞) 02/08 22:44
11F：推 chrisj:全身都卡卡 足球应该踢得很棒 02/09 09:32
12F：推 boching:只要不会痛 或者是酸 有些卡卡的是没关系的 02/09 22:37