作者wonwonlaw (旺旺漏)
看板MuscleBeach
标题[请益] D台介绍的消脂?
时间Thu Feb 5 00:07:14 2009
查了相关字没看到
所以PO个文想问一下@@
昨晚看Discovery在介绍人体的奥秘
其中提到长跑和长泳选手最需克服的敌人
"极点"
就是人体肝醣作为能量消耗完後
转为消耗脂肪供应能量
而在转换能量供应方式的时候
运动员会感觉到头昏眼花撑不下去之类的..
那如果能让极点早点到来(降低血糖肝醣，也就是不吃@@?)
则消脂的效果会更好? 更快?
还是说见阎王更快?? 冏
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.146.204
1F：→ reizarc:在极点之前 就会消耗脂肪 肝醣消耗完消脂肪是逼不得已的 02/05 01:46
2F：→ reizarc:简单讲就是烧老本 这种事交给训练过的运动员做就好 02/05 01:48
3F：→ ijchen:没这麽简单 不靠运动的话 起码要饿个两天才耗尽肝醣 02/05 02:39
4F：→ wonwonlaw:原来如此@@ 感谢 02/05 14:31