作者kodar7544 (柯达)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 为什麽他要这样练??
时间Wed Jan 21 01:46:17 2009
※ 引述《tobvip (科科)》之铭言：
: 有监於 肌肉沙摊版的 高水准高深度
: 小弟这篇疑问可能会被删文 但拜托不要禁水桶阿
: 今天在健身房 有一名很强猛的壮汉吸引我的目光 於是想看看他怎麽练
: 暖身後 他练了两个动作 一个是用哑铃练胸 另一个是蝴蝶机
: 接着 他又跑去骑五分钟的脚踏车
: 然後又再练两个动作
: 请问 为什麽他要这样做
: 是增加血液流量吗?? 有什麽好处吗?? 我想他的成果跟这个方法有关
: 所以很想了解 请大大为我解惑吧!
照你这样问法
如果今天抠门在健身房，拿个5p哑铃，举个两三下，马上做瑜伽
你是不是也要觉得他的成果跟这个练法有关
别人很壮，相对的你会觉得他的练法一定有什麽特别的地方
其实，他的练法就是"适合他"，加上吃的对练的对，就变成壮汉
与其到处去看别人的练法
不如好好从自己的课表菜单练法调整到最适合自己的
另外，真的想知道他为什麽这样做，去问本人会比较快....
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◆ From: 218.162.192.62
1F：推 boob5566:其实Mr.O的练法也跟我们差不多 只是他们练较重而已 01/21 07:39
2F：→ deviljr:举个2、3下马上做瑜珈 为什麽我想到那个画面一直笑 -_- 01/21 10:09
3F：推 ademgu:还要边做边喊 01/21 17:46
4F：推 waruiko:一、二!吓!! YOGA!! 01/21 19:27
5F：推 zeromvp:啊~嘶! 啊~嘶! 呼～～～ 啊~嘶! 啊~嘶! 呼～～～～～ 01/21 20:00
6F：→ wanggichen:喔～吼！喔～吼 ya～～ 喔～吼！喔～吼 ya～～～～～～ 01/22 22:56